01.
ENTREVISTA INICIAL
Queremos que nos cuentes por qué has decidido entrenar, saber más acerca de tu estado de salud actual y cuales son tus experiencias con la actividad física y el entrenamiento.
*Tarifa entrevista inicial 30€
02.
VALORACIÓN EN MOVIMIENTO
Dependiendo de tu nivel y/o casuística llevaremos a cabo un tipo de valoración adaptada a tus características.
Nos basamos en test que nos dan información y nos permiten detectar signos a tener en cuenta para mejorar la calidad de tu movimiento.
03.
FRECUENCIA Y OBJETIVOS
Definiremos cuales son tus objetivos y cómo vamos a lograrlos.
El primer paso es definir tu frecuencia de entrenamiento semanal y cómo lo vas a llevar a cabo.
*Gracias a nuestra aplicación de entrenamiento personal, podrás completar tus entrenamientos personales con entrenamientos en casa o en el gimnasio.
04.
COMENZAMOS A TRABAJAR
Tu entrenador diseñará y planificará tu entrenamiento basándose en la información obtenida durante la valoración inicial.
Cada sesión es una nueva oportunidad para aprender de ti y poderadaptarnos de la mejor manera para alcanzar tus objetivos.
TARIFAS ENTRENAMIENTO PRESENCIAL
SESIÓN SUELTA 50€
1 sesión de 1 hora
INICIACIÓN 195€/mes
1 sesión de 1 hora a la semana
MOVIMIENTO385€/mes
2 sesiones de 1 hora a la semana
PREMIUM575€/mes
3 sesiones de 1 hora a la semana
Entrenamiento Personal ONLINE EN VIVO
01.
ENTREVISTA INICIAL ONLINE
Agendaremos una videollamada para que nos cuentes por qué has decidido entrenar online, saber más acerca de tu estado de salud actual y cuáles son tus experiencias con la actividad física y el entrenamiento.
02.
VALORACIÓN EN MOVIMIENTO
Llevaremos cabo la valoración de manera online (por videollamada) adaptada a tus características, material y lugar de entrenamiento disponible y experiencia con el entrenamiento.
Podrás realizar tus entrenamientos sin necesidad de tener una gran cantidad de
material. Tu entrenador/a adaptará tus sesiones para que puedas seguir progresando y te aconsejará que material considera necesario.
03.
FRECUENCIA Y OBJETIVOS
Definiremos cuáles son tus objetivos y cómo vamos a lograrlos. El primer paso es definir tu frecuencia de entrenamiento semanal y cómo lo vas a llevar a cabo.
04.
COMENZAMOS A TRABAJAR
Tu entrenador diseñará y planificará tu entrenamiento basándose en la información obtenida durante la valoración inicial.
Cada sesión es una nueva oportunidad para aprender de ti y poderadaptarnos de la mejor manera para alcanzar tus objetivos.
TARIFAS Entrenamiento ONLINE "En Vivo"
SESIÓN SUELTA 40€
1 sesión de 1 hora
INICIACIÓN160€/mes
4 sesiones mensuales
MOVIMIENTO320€/mes
8 sesiones mensuales
PREMIUM480€/mes
12 sesiones mensuales
Entrenamiento Personal ONLINE
01.
CONTRATA TU PROGRAMA
Programa una cita con tu entrenador personal.
Escoge la fecha de tu entrevista inicial.
Te enviaremos un cuestionario para saber un poco más de ti.
02.
ENTREVISTA INICIAL
Tu entrenador te estará esperando el día y fecha acordados para tu entrevista inicial.
45′ de duración donde escucharemos tu historia, experiencias y aspectos relevantes para diseñar tu programa de entrenamiento personal online.
Reserva de entrevista inical 10€ que se descontará del bono elegido.
03.
CONTACTO ENTRENADOR
Puedes contactar con tu entrenador/a vía app de manera ilimitada para hacer consultas, dar feedback sobre tus entrenamientos, contarle lo motivada/o que estás o para lo que tu quieras.
04.
COMENZAMOS A TRABAJAR
Tu entrenador diseñará y planificará tu entrenamiento basándose en la información obtenida durante la entrevista inicial y realizará modificaciones en base a tu «feedback» a través del chat.
TARIFAS ENTRENAMIENTO ONLINE
• BONO ENTRENAMIENTO: 200€
Incluye entrevista inicial , acceso a la APP con plan de entrenamiento personal con vídeos y explicaciones, seguimiento con videollamada de 30’ a las 3 semanas desde la fecha de inicio + mensajes ilimitados para feedback y consultas.
(Renovación cada 2 MESES desde fecha de contratación)
• BONO ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN: 260€
Incluye Entrevista inicial con entrenador/a y nutricionista , acceso a la APP con plan de entrenamiento personal con vídeos y explicaciones y APP con plan nutricional (recetas, diario nutricional, lista de la compra, chat, métricas y evaluación de progreso) , seguimiento con entrenador por videollamada de 30’ a las 3 semanas desde la fecha de inicio + mensajes ilimitados para feedback con entrenador y nutricionista..
(Renovación cada 2 MESES desde fecha de contratación)
Entrenamiento A DOMICILIO
¿Por qué entrenar en casa con nosotros?
• Equipamiento: Nos encargamos de llevar todo lo necesario para que aproveches al máximo tus entrenamientos.
• Comunicación: Mantén contacto directo con tu entrenador para ajustar horarios, resolver dudas o realizar cambios según tus necesidades.
• Profesionalidad: Nuestros entrenadores están altamente cualificados, colegiados y cuentan con seguro de responsabilidad civil para tu tranquilidad.
• Adaptabilidad: Nos ajustamos a tus necesidades específicas, asignando al profesional que mejor se adapte a tus objetivos y preferencias.
Además, te ofrecemos
• Planificación y supervisión constante de tu progreso.
• Flexibilidad para ajustar el plan de entrenamiento según tus necesidades.
• Acceso a APP con programación adicional para complementar tus entrenamientos.
• Apoyo continuo y motivación por parte de tu entrenador.
• Opción de entrenamiento individual , en pareja o en grupo.
• Garantía de seguridad y profesionalismo en cada sesión.
• Posibilidad de llevar tu plan nutricional con la nutricionista de nuestro equipo.
¡El cambio comienza hoy!
En Qure Madrid, te ofrecemos la mejor experiencia de entrenamiento personalizado en la comodidad de tu hogar.
*Ofrecemos servicio a domicilio dentro de la zona delimitada en nuestro mapa.
